Sabtu, 24 Mei 2025
Sabtu, 25 Desember 2021
BERSOSIALISASI
Dengan bersosialisasi, seseorang pastinya akan berlatih untuk
mengingat wajah, mengingat nama, mengingat berbagai memori yang tersimpan di
otak. Kebiasaan ini akan
membantu memininalkan risiko terkena demensia dalam jangka panjang. Hal
ini karena, seseorang yang sering bersilaturahmi dan aktif secara sosial, memiliki
daya ingat serta kemampuan kognitif lebih baik.
Sebagaimana dikatakan dalam Journal
of Biomedical Science yaitu Impact
of Social Relationship on Alzheimer’s Memory Impairment: Mechanistic
Studies menyatakan bahwa banyak manfaat positif sosialisasi bagi
kesehatan otak manusia.
#Toponondo
DADE MUNI
Bermain atau mendengarkan musik terkadang menjadi kegiatan pelepas penat yang menyenangkan. Tapi ternyata, bermain alat musik bukan hanya bisa membuat suasana hati menjadi gembira
4 manfaat yang kamu dapatkan saat bermain alat musik.
Manfaat pertama yang bisa kamu dapatkan saat mendengarkan atau bermain alat musik adalah peningkatan kemampuan otak. Sebab dalam otak, musik disimpan di sebuah area khusus yang terletak pada sistem limbik.
Sistem limbik adalah bagian-bagian orak tertentu yang berhubungan dengan emosi, perilaku, memori jangka panjang dan lainnya. Hal inilah yang menjadi alasan musik mampu meningkatkan fungsi kognitif otak.
Membuat Cerdas
Masih bersinggungan dengan poin pertama, musik juga mampu meningkatkan kecerdasan seseorang lho. Sebab, musik bisa memberikan rangsangan pada otak sehingga seluruh jaringan otak akan menjadi aktif.
Bukan hanya itu saja, orang yang pandai bermain musik pun dikenal memiliki keseimbangan otak. Misalnya saja saat kamu bermain gitar, tangan kirimu akan menekan kunci gitar sedangkan tangan kananmu akan memetik senar gitar. Kemudian, mulutmu akan bernyanyi lagu yang kamu ingin nyanyikan.
Tentunya untuk melakukan semua ini secara bersamaan, perlu adanya keseimbangan pada otak.
Meningkatkan Kemampuan Indra
Mungkin kamu berpikir bahwa bermain alat musik hanya mampu meningkatkan beberapa indra manusia. Tapi faktanya, musik bisa meningkatkan kemampuan seluruh indra. Misalnya saat kamu memainkan piano klasik.
Tanganmu akan bergerak sesuai dengan irama yang ingin kamu mainkan, kaki menginjak pedal, mata terfokus pada not yang harus kamu mainkan, serta mulut akan bernyanyi. Nah, jika seluruh indramu sudah terlatih dengan baik, hal ini bisa meningkatkan daya ingat menjadi lebih kuat dan cepat lho, Beautynesian.
Melatih Disiplin
Bermain musik bukan hanya berpengaruh terhadap kecerdasan saja. Bahkan, kegiatan menyenangkan ini pun mampu melatih kedisiplinan pada diri seseorang. Sebab untuk dapat menguasai sebuah alat musik, umumnya seseorang membutuhkan proses yang memakan waktu.
Oleh sebab itu, dibutuhkan ketekunan dan kesabaran saat berlatih alat musik. Nah, ketekunan inilah yang akhirnya dapat melatih kedisiplinan pada diri kita.
MODADE
Bermain atau mendengarkan musik terkadang menjadi kegiatan pelepas penat yang menyenangkan. Tapi ternyata, bermain alat musik bukan hanya bisa membuat suasana hati menjadi gembira
4 manfaat yang kamu dapatkan saat bermain alat musik.
Manfaat pertama yang bisa kamu dapatkan saat mendengarkan atau bermain alat musik adalah peningkatan kemampuan otak. Sebab dalam otak, musik disimpan di sebuah area khusus yang terletak pada sistem limbik.
Sistem limbik adalah bagian-bagian orak tertentu yang berhubungan dengan emosi, perilaku, memori jangka panjang dan lainnya. Hal inilah yang menjadi alasan musik mampu meningkatkan fungsi kognitif otak.
Membuat Cerdas
Masih bersinggungan dengan poin pertama, musik juga mampu meningkatkan kecerdasan seseorang lho. Sebab, musik bisa memberikan rangsangan pada otak sehingga seluruh jaringan otak akan menjadi aktif.
Bukan hanya itu saja, orang yang pandai bermain musik pun dikenal memiliki keseimbangan otak. Misalnya saja saat kamu bermain gitar, tangan kirimu akan menekan kunci gitar sedangkan tangan kananmu akan memetik senar gitar. Kemudian, mulutmu akan bernyanyi lagu yang kamu ingin nyanyikan.
Tentunya untuk melakukan semua ini secara bersamaan, perlu adanya keseimbangan pada otak.
Meningkatkan Kemampuan Indra
Mungkin kamu berpikir bahwa bermain alat musik hanya mampu meningkatkan beberapa indra manusia. Tapi faktanya, musik bisa meningkatkan kemampuan seluruh indra. Misalnya saat kamu memainkan piano klasik.
Tanganmu akan bergerak sesuai dengan irama yang ingin kamu mainkan, kaki menginjak pedal, mata terfokus pada not yang harus kamu mainkan, serta mulut akan bernyanyi. Nah, jika seluruh indramu sudah terlatih dengan baik, hal ini bisa meningkatkan daya ingat menjadi lebih kuat dan cepat lho, Beautynesian.
Melatih Disiplin
Bermain musik bukan hanya berpengaruh terhadap kecerdasan saja. Bahkan, kegiatan menyenangkan ini pun mampu melatih kedisiplinan pada diri seseorang. Sebab untuk dapat menguasai sebuah alat musik, umumnya seseorang membutuhkan proses yang memakan waktu.
Oleh sebab itu, dibutuhkan ketekunan dan kesabaran saat berlatih alat musik. Nah, ketekunan inilah yang akhirnya dapat melatih kedisiplinan pada diri kita.
BERANDAKU